こんにちは 光（ひかる）です
いきなりですが変わった体操を紹介します
気功術師の張永祥（チョウエイショウ）さんをご存知でしょうか 中国人の方です
日本名では八山元さん（はやまはじめ）
１９８６年より日本で生活されています
日本に来る前は中国国内で気功術界のトップ２の一人として知られていた方だそうです
中国共産党トップ連中にも施術を行っていた方で,現在は池袋で気功総合療術院を開設しています
その世界ではとっても有名な大先生なのです
今回はその張永祥先生が編み出した「ぷるぷる気功」という不思議な体操の紹介を
実際にやってみたところ効果抜群だったので、今では日常生活に取り入れるまでになりました
この体操は「コスモオープンワールド店長 内藤潔さん」のブログで知ったのでみなさんも覗いてみてください
内藤潔さんのブログでは体操の他にも、たくさんの健康情報が得られますよ
ではこの「ぷるぷる気功」のことを他のサイトを調べてみると
（秘伝中の秘伝を公開した！）
（弟子たちは毎日２時間やっている）
などの情報もありました
youtubeでも紹介されていたので簡単に行うことができます
実に簡単な体操です
中国トップレベルの張先生の池袋店の施術はいくらなの？
ところで気功総合療術院の院長先生である張永祥氏の施術料はいくらなんでしょうか？
気になったのでホームページを調べてみました
中国気功術界トップ２の一人と呼ばれたの先生の気功術料金は・・・・・・・・・・
じゃじゃじゃん
驚きの30,000円！！！
（張永祥による著しく効果がある一対一の新しい最高な気功療術を行います）と書かれてありました
目が点
驚くべき金額
高く見積もっても10,000円くらい？と考えてたら、まさかの30,000円！！
地方のマッサージ店ならまちがいなく一日にして閑古鳥が鳴く料金設定
あるんですね。こんな世界が。
張先生には絶対の自信があるのでしょう
本場中国の英雄だったのですから
（しかし日本語訳に迷いがみられるのが気になります）
ちなみに副院長の施術では15,000円
院長の半額になっていますがそれでも高いですよね
そしてなんと犬、猫、はたまた馬まで治療できるそうです
また通えない患者さんには遠隔療法もあります
回数券システムになってるようで１１回で150,000円
これまた回数券では聞いたことがない料金ですね
（コーヒーチケットなら2，3年は飲めそうです）
くわえて治療放題コースまでありました
（放題って 治療院なのに食べ放題みたい）
こちらは1か月500,000円となっております
（だんだん金銭感覚が麻痺してきた）
500,000円を30日で割ったら1日16,666円
（なんとお高いブッフェスタイルなのでしょう）
でもお値引き情報も
２か月なら800,000円 3か月なら1,000,000円
30日で割ったら1日11,111円になります
でもやっぱりお高い
しかし背に腹はかえられない患者さんにとっては必要な治療院であることには間違いなさそうです
しかしこのブログは治療院をおススメするのではなく、その世界の権威である先生が編み出した健康法を紹介するブログですので料金はかかりません
どうかご安心を
気功術とは
ちょっとその前に、気功の勉強です
超ざっくり説明しますと
・まず先生が宇宙の気を集める
・その気を患者に送る
・すると患者自身の自然治癒力が活性化させて患部の炎症・痛みが取れる
だいたいこんな感じになるでしょう
気功術師が気を集め指先で患者を軽くさわり痛みを消していく
また患者に触れないで気を送るという「遠隔気功」の術式もありたまにテレビで放送していますね
張永祥氏はこの遠隔気功の使い手であります
テレビではスタジオから離れた場所にいる人に気を送り痛みを取ってしまったり、檻の外から獰猛な動物相手に気を送り、寝かしつけてしまうことも見たことがあります
まさに遠隔気功のなせる業ですね
また気功は腹式呼吸とセットで行われることが多く、素人でも腹式呼吸をすることにより気を感じることはできるようです
余談ですが、光も腹式呼吸すると１分間くらいで手先にピリピリとする感覚が現れます
この感覚がたぶん気だと思っているのですが、コツをつかむまでに3日くらいだった記憶があります
やってみようと思ったのは２０年くらい前に「西野式呼吸法」というの本を読んだことがきっかけでした（５０年間体型が変わらない、でおなじみの由美かおるさんが生徒です）
専門家ではないので、たぶん「気」なんだろうという感覚程度ですが指先のピリピリ感はあります
また多くの流派？では「気」ではなく「氣」という漢字を用いていますね
ところでみなさんは「氣」「気功」信じるタイプですか
テレビ番組内ではオカルト番組的に扱われることが多いため、信じる派と信じない派の対局で終わってしまうことが残念に思うのですが、光は絶対信じる派です
というのも以前ひどい腰痛で歩くのも困難だったときに「気圧療法」なる治療院をたずねてたった一度の治療で劇的に改善した経験があるからです
この「気圧療法」について後日、ブログを書きますが是非全国民のみなさんに紹介したいと思っているくらい感動したので
では「ぷるぷる気功」について
「気功」という名前がついていますが、だれでも出来る簡単な体操です
「ぷるぷる」というネーミングに多少の違和感は感じますが、効果はバツグンです
わたしは数年来の片頭痛(頭部右側)がずいぶんと軽くなりました
さらにさらにその「気」は鼻づまりにも効果があったんです
わたしは車の運転をするとき運転席の窓を5センチくらい開けて走りたいんですよね
空気がこもるのが嫌で
ですがそうすると側頭部に風があたります
その風の当たる箇所がちょうど片頭痛の場所で、風が当たるだけで痛みがありましたが「ぷるぷる気功」で本当に改善できたんです
そして４０数年来の鼻づまりも「ぷるぷる気功」のあとでは、楽になったんです
これは助かりました
鼻づまりは本当につらくて集中できませんからね。
（勉強できなかったし）
それに酸素吸入量は脳にとって非常に大切なことですから
では「ぷるぷる気功」のやり方を説明しましょう
まず足を肩幅まで開いて立ちます
そしてリラックスするためにあくびを3回します
あくびは最初でないかもしれませんが強引にあくびをしようとするとできます
つぎに手の親指を内側に折り、残りの4本指で軽くにぎります
このとき強くにぎらないように注意してください
これで準備完了
そしてあとは
「楽しいこと」
「理想の自分になった自分」
など楽しいことを想ってくだだい。
想いながら小刻みに体を上下運動します。
ひじとひざの関節を使いながらリズムよく動かしてください。
リズム的なことは下のyoutubeを見ていただくのが分かりやすいです
オレンジのタンクトップ姿の女性が出てくる動画あります
体操時間は5分以上がいいと思っています
経験的に3分だとなんとなく効果が弱いと感じるので
またyoutubeでは説明していないことですが、内藤先生はひじを動かすことが大きなキーワードと言ってました
ひじのツボに関連しているそうです
そして「ぷるぷる気功」が終わったら、ぜひ試してほしいことも書いておきます
・指を少し曲げ、手の平同士をゆっくり近づけて下さい２0センチくらいのボールを優しく包むように
・手の平から「気」が出ていると信じてください そのボールには気が充満していると信じて
・「気のボール」を痛む箇所や患部に優しく当ててください「手当」ですね
両手でも片手でも効果はあります1か所につき5秒くらいで効果がありました
わたしは頭全体と鼻周辺を主に手当てしています
一番上の写真のイメージです
手と手の間に「気」が集まっているイメージを持ってください
そうすると痛みがなくなっているのが分かると思います
初めての方は１回では自覚がないかもわかりませんが、何度かやってるうちに「そういえば痛みが少ない」と感じます
注意点とデメリット
親指を強く曲げすぎないで下さい
これで関節を痛めました
まさか「ぷるぷる気功」が原因だとは思わず、なんか朝から親指の第二関節が痛いなと思い整形外科まで行きましたから
なので今は親指は人差し指と中指のあいだに入れる程度にしています
これでも同じように効果はあったので大丈夫です
最後に・・・
この運動は他人から見るとおしっこを我慢しているように見えなくもないので、外でするには恥ずかしいのが最大の欠点
ぜひやってみようという方は、家の中ですることをおススメします
それでは 光でした
