たったこれだけの体操を1日5秒やってください もうこれだけでいいです。ほんとにこれだけです。 他の体操はやらなくていいんです。 このセリフ、ＮＨＫの腰痛の番組で東京大学特任教授で整形外科医の先生が「腰痛」「腰痛予防」の体操を紹介していたときの言葉です。（先生の名前は忘れました） 東大の教授がこんなおもしろいこ...
hikaruの記事一覧
梅干しを愛するhikaru です。 植物や果実って○○科って分類されてますね。よくアレルギー症状が出るため○○科の食べ物は食べられません。とか○○科の食べ物は滋養強壮に良い。なんて聞きます。 食べたいのに食べられない人や、食べると喉がかゆくなる人や、皮膚疾患のある人はナス科を避けているなど、○○科によってそれぞれの体...
どうもhikaruです。 いきなりですが悟りの境地に達したのかもというほど、すごい本を読み感動いたしております。 生きるヒントを見つけてしまった！ くらいの本に出会ってしまった。著者のポーターさん、ありがとうです。 誰にでも簡単にできる幸せになるゲームを知ることができたんです。 その本を教え...
歴史に参加しているかい 歴史に参加しているかい これは「読書のすすめ」という本屋の店主である清水克衛さんが書かれた本『５％の人』に書かれていたフレーズ。 この言葉を聞いたときに ハッとしました。 ドキッとしました。 イナズマ走りました。 言われてみればオレ歴史に参加してないかも、いやしてないぞと。...
趣味 読書(かもしれない) ワタシhikaru24歳まで本を読んだことがなかったんです。（25年以上前のはなしです） アニメしか読んでこなかったんです。 だから根っからの読書好きではありません。むしろ活字大嫌いでした。 転機が訪れたのが蓄膿症の手術で3週間の入院をしていたときです。 上司が、お前入院中ヒマそう...
自家製の梅干しを毎日2個食べてるhikaruです 梅干しの「塩」について考えいます まず梅干しを作るため準備するものはというと・・ 青梅と塩だけ。 そうなんです。添加物は塩のみ。他の漬物と比べると断然簡単ですね 梅干しを漬物と呼ぶのか不安が残りますが・・・漬けるから漬物でしょう 赤紫蘇（しそ）を使う梅干しもポピ...
突然ですが、昔ながらのすっぱい梅干しを想像してみてください。 こんな感じのす～っぱい梅干しをイメージすると・・・ 唾液（だえき）出てきましたか？ 出てきましたよね。 想像しただけで、唾液がダラーっと出てきますよね。 こんな食べ物って他にあるでしょうか？ 「すっぱい」代名詞のレモンを思い出し...
腹巻愛好家になった光hikaruです 年々冬の寒さが身にこたえるようになった年齢です。 もう冬は腹巻が手放せませんね。 こんなに暖かいとは二年前まで知らなかったんです。 それまでは腹巻なんて・・・・へっ笑っちゃうぜ派だったんですが。 寅さんやバカボンのパパじゃないんだからなんてかんじで。 ところがなんです年前...
頭痛の原因。。 それが眼鏡だったとは！ やっと理由がわかったhikaruです。 今回はそんな頭痛のブログです。 梅干しを毎日２個食べ始めてからは、体調がすこぶる良いです。 いや良かったんです。 梅のおかげでほとんど頭痛をしたことも下痢もなくて、ずいぶん健康体になったんです。 しかし先日原因不明の頭痛に悩まされてし...
写真を撮影してきました。 こんにちは光（hikaru）です ２月１４日 会社近くの梅の木 この梅の木を定期観測してます お～咲いてる！ 今朝は－２度まで下がったとても寒い日ですが白い花が少しだけ咲いてる。 こんな時期は体が縮こまっているため、上を見上げることは滅多にありませんが、ふと上を見上げる...
予防のため育毛剤を使い始めて２本目の光hikaruです。 年齢的に頭髪に元気がなくなってきたと感じる今日この頃。 先日、友人が 「リアップＸ５。良いぞ！ どう？てっぺん見てくれ！生えてきただろ！」 hikaru「ウワッ!! ホントだ！ スゴっ！ 生えてきたな！」 こんな会話があり、がぜん育毛剤が気になってき...
今回は梅干しの塩角問題についてのブログを書きました。初心者が一度は驚くだろう自家製梅干しがショッパイ問題。この問題についての答えをかきました。実に単純明快な短いはなし。...
正月に梅干しがなくなったため、冬空のもとで梅を干すことになりました しめ縄に梅干しと異彩を放ったわが家の光景ですが・・・そしたらなんと夏場の梅より上手に干しあがりビックリ...
足のツボは寒さ対策にもバッチリ効きます 非常に効果アリな健康法は紹介...
居眠り防止にはツボ押し・息止めが効くのか実験してみた。そしてなんと！簡単にできる集中法を発見。その名はＨＳＨ呼吸。鼻の穴をおもいきり拡げてスーハースーハー呼吸してみよう...
褒められたことがない！うんない！ずーとないかも？原因はなんだろうか？人はほめた事がないのだ。ならば自分から褒めよう、そして褒められる 難しいならリアクションすればよい...
梅しょう番茶の感想、その効果が疲労回復に想像以上に凄かったためブログにしました こんな飲み物があったのか日本人は素晴らしい 何年損してたんだろう常備薬に決定...
重曹が歯周病対策になるか実験をした結果を発表 たった数百円の重曹が徹底除菌できることが分かった 日本人の8割が歯周病菌を持っている 8020運動どころか8028運動も夢ではない...
